Sophie Le Serre
votre somatothérapeute à Lannion

La thérapie psycho-corporelle pour votre mieux-être

RESSENTIS
Corps Esprit
Sophie Le Serre
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Sophie Le Serre, thérapeute psycho-corporelle
“En exprimant ses ressentis corporels, la personne accède à ses propres ressources et trouve elle même les solutions vers un mieux être…”
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Séance de rebirth

RESPIRATION
Consciente
Sophie Le Serre
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Le rebirth, une méthode de respiration consciente
“Respirer profondément signifie ressentir profondément …”
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Les massages pour votre bien-être

01
Massages bien-être personnalisés
Un moment de détente pour vous
02
Massages détente “enfants”
Un moment privilégié
Le massage produit un effet calmant et réduit le niveau de stress Il devient un outil pour améliorer les relations familiales à la maison.
03
Massages assis en entreprise
Oxygéner son corps
Le massage assis en entreprise améliore la concentration et l’oxygénation du corps, il apporte tonus et vigueur…
04
Chi Nei Tsang
Massage énergétique de l’abdomen
Par un toucher doux et profond, ce massage va aider les organes internes à travailler plus efficacement.
Les dernières actus
Agenda, stages, ateliers,...
06
Jan
Posted by Sophie Le Serre / Blog / 0 Comments
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Où allons nous? Vers quoi nous dirigeons nous ? Face à ces questions la peur, les incertitudes et les doutes surgissent. Et si la question se transforme en : Quel chemin vais-je prendre maintenant ? Oui quel chemin allez vous emprunter ? Continuer ou faire un pas de coté ? Vous écouter, vous découvrir peut être et ne plus vous cogner aux mêmes peurs, incertitudes et doutes ? La somatothérapie vous accompagne par une démarche globale alliant le corps et l'esprit. Comment vous sentez vous là maintenant ? Quelles sont vos sensations corporelles ? En prenant un temps d'écoute cette thérapie permet d'identifier les problèmes psychologiques somatisés, c'est à dire qui se manifestent par des douleurs physiques. Elle permet aussi de vous accompagner lors de périodes d'angoisse, d'anxiété ou de dépression que vous n'arrivez plus à affronter au quotidien. Je vous accompagne sur ce chemin, pour tout renseignement contacter moi au 0778439278.  [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
19
Juin
Posted by Sophie Le Serre / Blog / 0 Comments
[vc_row][vc_column][vc_column_text]"Le contact physique, dans les câlins ou les massages, stimule des récepteurs de pression situés sous la peau, et reliés au nerf vague - le plus gros nerf crânien qui a de nombreuses ramifications dans le corps. Or une activité vagale accrue calme le système nerveux .... réduit aussi le cortisol (l'hormone de stress négatif), préservant des cellules amies, dites tueuses naturelles, qui détruisent des cellules ennemies, virales bactériennes et cancéreuses. Sans parler d'autres réactions chimiques, comme la libération d'ocytocine, l'hormone de l'amour, et de sérotonine, le neurotransmetteur qui réduit la douleur et la dépression." Tiffany Field, fondatrice du Touch Research Insitute - Miami, professeure de pédiatrie, psychologie et psychiatrie à l'université de médecine de Miami. Pour tout renseignement, n'hésitez pas à me contacter au 07 78 43 92 78.   [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]