Le rebirth est une méthode de respiration consciente.

Respirer profondément signifie ressentir profondément.
Lors d’une respiration profonde, le corps tout entier est engagé
dans le mouvement de vie.
À chaque instant nous sommes en relation avec notre environnement
par le simple fait de respirer.

En apportant à l’inspir et à l’expir notre présence, notre écoute et notre conscience,
il devient alors possible de devenir créateur de notre vie
et non plus victime de nos schémas et ainsi passer de la survie
(petite respiration/petites sensations/petite implication)
à la vie (prendre la vie à pleins poumons…)